Alichela light- Dicas de Preparo

Para se fazer dieta, é nescessário que você esteja, não só com os alimentos em casa, mas em primeiro lugar, você deve ter força de vontade. Saiba aqui, como é que se faz a receita de Alichela light, receita simples e fácil de se preparar, confira!

Ingredientes

1 vidro pequeno de aliche
½ xícara de (chá) de maionese light
½ xícara de (chá) de iogurte desnatado
2 colheres de (sopa) de salsinha picada
1 colher de (café) de catchup
Gotas de molho inglês a gosto

Modo de Praparar

>Antes de tudo, você deve lavar bem o aliche em água corrente para retirar o excesso de sal, depois, deixe escorrer por 10 minutos sobre um papel absorvente.

>Transfira para o liquidificador e junte a maionese, o iogurte, o catchup e o molho inglês. Bata até o aliche ficar triturado, em seguida desligue e junte a salsinha, bata logo após apenas para incorporá-lo. Por fim, leve a geladeira até o momento de servir.

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