Comer apenas um tipo de refeição, pode ajudar na dieta, veja aqui!

Mais conhecida como dieta dissociada, o que significa, saber separar os alimentos entre “carboidratos e proteínas”.

Pessoas acham que hoje, comendo pouca massas com carne, e misturar com arroz, negativo, isso não ajuda nunca. Existem muitas técnicas para se consumir alimentos calóricos, truques que ajudam bem, a saber driblar seu metabolismo, e acelerar a perda de alguns quilinhos.

Se tratando de dieta dissociada, deve se atentar, pois a combinação daquele prato clássico que todos conheçem, o famoso “arroz e feijão, acompanhado de bife, para seguir o método, deve-se esqueçer, pois para este regime, é válido a seguinte regra, os alimentos devem ser consumidos de forma separada, ou você escolhe o bife  (proteína), ou pelo arroz (carboidrato).

Estas e mais informações, podem ser eoncontradas, atravéz de um livro, chamado-  Dieta Dissociada – Emagrecer com Saúde Comendo de Tudo (MG Editores, R$ 32,20), onde João Cesar Castro endocrinologista, afirma que é possível perder 10% do peso em um mês comendo bem. Sem colocar a saúde em risco. notícias r7

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