Dicas de Dieta com Clara de Ovo

Para as mulheres, quanto mais informações de beleza e saúde, melhore será o desempenho delas na parte tanto de humor na vida pessoal, quanto na vida conjugal, amorosa, e de amizade também. Tudo o que transmitimos aqui em nosso blog, não é só para ser visto como só mais um artigo, mas sim, como dicas de beleza e de tendências que as mulheres devem adquirir para o seu dia a dia, e sem preconceito, os homens também podem saber muito sobre o que se é dito aqui, assim, além da informação, eles aprendem ainda mais sobre a vida das mulheres. Para não perdermos o costume, vamos a mais uma dica sobre Dieta- Conheçem a dieta da clara de ovo, a que ficous bastante conheçida, após a ex dançarina Sheila Carvalho perder 15 kg em apenas um mês, a dieta é super prática e consiste em consumir apenas a clara do ovo, jogando fora a gema.

A dieta funciona da seguinte maneira: Deve-se consumir uma quantidade diária de clara do ovo juntamente a batatas cozidas, o que acontece, com isso, vamos explicar, além de secar rapidamente a clara oferece a saúde vitaminas E, B, ferro e outros minerais, algo muito importante para o nosso corpo, para os que não sabem. De acordo com informações de especialistas, alguns testes que foram feitos, foi descoberto que o ovo possui muito colesterol, mas vale lembrar que a gordura não está na clara e sim na gema. Para que os resultados sejam bons, é preciso ingerir bastante líquido e procurar fazer exercícios físcos nem que seja uma caminhada por meia hora no dia, a dieta da clara de ovo promete um emagrecimento rápido caso tenha uma alimentação livre de gorduras e doces. Fonte- www.mulherbeleza.com.br

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