Evitar a Flacidez

Flacidez depois da perda de peso – Dicas para evitar a Flacidez

Evitar a Flacidez

Dicas de como evitar a Flacidez após a perda de peso (Foto: Divulgação)

A flacidez incomoda grande parte das mulheres, aquela pele indesejada que sobra após a perda de peso e que é extremamente difícil de eliminar é a vilã da história na vida de uma porção de pessoas.

O ideal é cuidar para que o caso não fique mais grave e a única alternativa acabe sendo a cirurgia. A flacidez é muito comum e normalmente acontece quando uma pessoa ganha muito peso e posteriormente os perde, fazendo com que a pele se estique e se contraia.

Quanto mais rápida a perda de peso maior a probabilidade de a pele ficar flácida, em alguns casos o remédio é somente a cirurgia, mas quando a situação ainda está sob controle, em um nível nem tão elevado é possível evitá-la com outros tratamentos e exercícios físicos.

Algumas dicas para evitar a Flacidez

  • Se resolver perder peso, junto com a dieta pratique muito exercício físico, isso ajuda no fortalecimento dos músculos evitando que amoleçam;
  • Se alimente saudavelmente e procure não ingerir alimentos que contém poucos nutrientes;
  • Evite muito sol, o excesso dele pode provocar flacidez;
  • Beba bastante água;
  • Hidratar a pele com cremes ajuda na prevenção da flacidez;
  • Opte por cirurgia somente se o caso for extremo, mas lembre-se de procurar um profissional especializado.

Veja vídeo com alternativa de tratamento

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