Hidrate seu corpo com água de coco, kiwi e melão, veja a dica!

Sabemos que o tempo está mudando diariamente, e na maior parte, o ar fica seco, e o que mais precisamos é hidratar o nosso corpo, por conta disto, devemos estar sempre preparados para fazer com que a nossa saúde fique regular, e se adapte ao tempo.

O nosso corpo se sente com muito calor, a nossa boca vive seca, e a respiração inclusive, chega a ficar fraca. Uma das dicas que você pode fazer em sua casa, é esta receita que mistura água de coco, kiwi, e melão, faz muito bem ao organismo e ao bem-estar de quem experimenta.

Saiba as Funções de cada ítem: A água de coco: Rica em potássio, que ajuda a manter o equilíbrio híbrido do corpo. O melão: Excelente calmante e ainda diurético. O kiwi: Fruta poderosa, além de ser antioxidante.

Ingredientes

1 kiwi
1 fatia média de melão
1 xícara (chá) de água de coco gelada
1 colher (sopa) de mel
Folhas de hortelã a gosto

Modo de Preparar

Para fazer está receita, você dever descascar o kiwi, sem seguida deve retirar as sementes e pique-o, faça o mesmo com o melão, e em seguida, acrescente tudo ao liquidificador e bata todos juntos o kiwi, o melão, a água de coco, o mel e as folhas de hortelã até que tudo fique homogêneo.

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