Massa Corporal – Calculo Correto

O ideal é ter um corpo saudável. Nem magro demais, nem acima do peso ou gordo demais. Sempre busque estar dentro do parâmetro de corpo ideal.

Como calcular esses parâmetros? Para isso, temos uma tabela com o índice de massa corporal, conhecida como IMC, que possui exatamente o estudo dos casos para dar os resultados corretos.

O cálculo verdadeiro para calcular o IMC é a altura ao quadrado, ou seja, altura X altura, e esse resultado é dividido pelo peso do indivíduo.

Com esse resultado em mãos, coloque comparando com a tabela para saber aonde você se encontra. Procure estar sempre na região considerada normal e saudável, evitando assim doenças decorrentes dos problemas de magreza excessiva e sobrepeso ou obesidade.

A tabela segue abaixo:

18,5 – 24,9 :: Saudável

25,0 – 29,9 :: Sobrepeso

30,0 – 34,9 :: Obesidade moderada

35,0 – 39,9 :: Obesidade clínica

? 40,0 :: Obesidade mórbida

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