Previnir Alergias no Inverno – Dicas

Com a chegada do inverno, já pensamos que vem junto com ele as alergias, as gripes, a tosse, mas algumas dicas e práticas podem aliviar alergias respiratórias causadas pela baixa da nossa imunidade.

Algumas dicas simples podem ajudar nesse momento. Manter a casa organizada e limpa é a principal delas. Mantenha sempre tapetes limpos e aspirados, cortinas lavadas e sem tocar no chão para evitar acúmulo de ácaros, procure colocar pelo menos uma vez por semana seu colchão e seu travesseiro no sol, além de comprar, se possível, claro, capas anti ácaros, para evitar que durma com os bichinhos invisíveis.

Falando em bichinhos, principalmente no quarto das crianças, existem os bichinhos de pelúcia, que juntam inúmeros ácaros e também devem ser lavados sempre e colocados ao sol sempre que possível.

Para os armários com mofo, tire as roupas dele e coloque uma lâmpada bem forte no local, depois disso, passe uma mistura de dez gotas de vinagre para um litro de água e passe por todo o armário, deixe aberto por pelo menos 24 horas para que seque totalmente e repita o procedimento sempre que possível.

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