Receita de Beringela light- Dicas de como preparara

Você já aderiu o estilo light, está na busca de uma boa dieta para que melhore até mesmo em suas refeições diárias, deve estar sempre buscando receitas boas para que consiga manter saúde boa, pode aprender aqui, como se faz uma deliciosa receita de Beringela light, ela não acompanha sal, e é bem nutritiva.

Veja como é fácil:

Ingredientes

1 beringela
6 fatias de queijo muzzarela
3/4 de copo de vinagre
1 colher de (sopa) de orégano
1 cebola
1 tomate

Modo de Preparar

Antes de tudo, lave bem os alimentos que for usar. Corte as beringelas, a cebola e o tomate em rodelas não muito finas, depois pegue um pirex redondo médio e untecom azeite de oliva extra virgem e coloque uma camada de rodelas de cebola, em cima umacamada de rodelas de tomate e por cima uma camada de de berigela ladeando para caber todas. Em cima cubra com o queijo. Fure um pouco o queijo com um palito. Misture num copo o vinagre e o orégano derrama por cima de tudo. Leve ao microondas em calor alto sem cobrir por 12 minutos, ou até as bingelas amoleceram.

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