Saiba como fazer Beringela light “sem sal”

Aprenda a dica de hoje! se trata de uma receita fácil e deliciosa, você não terá nem um pouco de dor de cabeça para preparar, é só ter concentração, e marcar direitinho todos os ingredientes. Você que atualmante daz dieta, quer educar a sua alimentação, então está é a hora, anote e faça, em seguida prove-a com gosto.

Ingredientes

1 beringela
6 fatias de queijo muzzarela
3/4 de copo de vinagre
1 colher de (sopa) de orégano
1 cebola
1 tomate

Modo de Preparar

Primeiro corte as beringelas, a cebola e o tomate em rodelas não muito finas, em seguida, pegue um pirex redondo médio e untecom azeite de oliva extrra virgem e coloque uma camada de rodelas de cebola, em cima umacamada de rodelas de tomate e por cima uma camada de de berigela ladeando para caber todas. Em cima cubra com o queijo. Fure um pouco o queijo com um palito. Misture num copo o vinagre e o orégano derrama por cima de tudo, e por fim, leve ao microondas em calor alto sem cobrir por 12 minutos, ou até as bingelas amoleceram.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *