Vitamina de maracujá- Dicas de como Preparar

Para este clima tão quente que está fazendo, o que nos resta, é estar de bem com a vida, e principalmente com a saúde. Todos sabem, o calor é até bom, mas temos que ficar espertos, pois com ele não se deve brincar. Já ouviram falar de desidratação, então, isso é uma coisa ruim, portanto, faça de tudo para que não aconteça com você. Uma pessoa desidratada pode além, de passar mal, ter outras complicações também, portanto nesta estação não deixe nunca de tomar bastante líquido ok. Vamos dar uma ótima dica, faça em sua casa uma boa Vitamina de maracujá, além de ser bem conscistente, o maracujá trás muita saúde para nós, anote a receita abaixo:

Ingredientes

½ lata de leite condensado
1 vidrinho de leite de côco
2 maracujás maduro
2 copos de leite
1 copo de água
Gelo à gosto

Modo Preparar

Cortar o maracujá ao meio e retirar a polpa. Bater tudo no liquidificador por 1 minuto, inclusive o gelo, até se tornar espumoso. Não é necessário adicionar açúcar. Sirva gelado. Não é necessário peneirar, pois as sementes do maracujá trituradas são ricas em fibra. Rende até aproximadamente 1 e ½ litros.

Fonte- livrodereceitas.com

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *